افكار للتجربة

خبئى نصف كمية الحلويات والبسكويت بعيداً عن أطفالك ، وأخرجيها عندما تجدين أنهم استنزفوا مخزونهم الظاهر من هذه الحلويات .
إذا كنتِ تودين النوم لفترة أطول ، علمى طفلك الصغير بعض المسئولية املئى له زجاجته باللبن فى الثلاجة وحضرى له كيس من حبوب الإفطار ووجهيه لكيفية إخراجهما وإطعام نفسه حتى تستيقظين .
حضرى جدول أعمال المنزل للأطفال صباح الجمعة وضعى قاعدة أن هذه الأعمال يجب أن تنتهى قبل الغذاء وإلا فلن تحضرين لهم وجبة الغذاء .

نظفى غرفة طفلك وهو فى المدرسة حتى لا يرى الأشياء غير الضرورية التى تخلصتى منها .
صورى أعمال أطفالك الفنية التى تأخذ حيز كبير حتى لا تضطرين للاحتفاظ بها .
خبئى الشوكولاتة وغيرى مكان المخبأ من وقت إلى آخر .
عندما يطلب منك طفلك الحلوى ، اجعليه ينظف شىء أولاً ليعرف أن هذه الحلوى تأتى كمكافأة وليست كوجبة .
فى أوقات راحة أطفالك ، خذى لنفسك وقت لراحتك للنوم أو القراءة أو اللعب أو مشاهدة التليفزيون .
مررى بعض الخضروات فى السموذى المفضل لطفلك .

ضعى بعض الحفاضات ومناشف التنظيف المبللة فى غرفة المعيشة حتى توفرى بعض الرحلات للحمام للتغيير لطفلك أثناء راحتك .
إذا كان أطفالك ينامون فى غرفة واحدة اجعلى الأصغر ينام نصف ساعة قبل الطفل الأكبر سناً حتى لا يوقظ بعضهم البعض بعد وضعهم فى السرير ليناموا .
ضعى صندوق للأوراق فى المطبخ ليضع فيه أطفالك الأوراق والشهادات التى لا تريدين النظر إليها فى الحال ، حتى تراجعينها فى وقت لاحق .
احتفظى بأيام الحلويات لإجازة آخر الأسبوع فقط .

تعلمى كيفية قص شعر طفلك لتوفرى على المدى الطويل .
وازنى نظام طفلك الغذائى بإعطائه وحدة طعام صحى مقابل كل وحدة من الأطعمة السريعة أو المعلبة.